Tennis là môn thể thao dường như đã khá quen thuộc, được rất nhiều người quan tâm và tập luyện. Ban đầu, môn thể thao này được mặc định là dành cho giới thượng lưu, sau đó dần dần nó trở nên phổ biến hơn. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhiều hơn về bộ môn thể thao này.
Lịch sử hình thành môn thể thao tennis
Không có một ghi chép cụ thể và chính xác nào nói về nguồn gốc ra đời của tennis, nhưng có nhiều người kể lại rằng tennis do một thiếu tá quân đội Anh phát minh năm 1873. Ban đầu họ gọi nó là quần vợt sân cỏ, dần phổ biến nó đến các nước thuộc địa của mình.
Bóng để chơi tennis ban đầu là những quả bóng da được nhồi bên trong là len hoặc lông, còn ngày nay, với sự phát triển đồng bộ về mọi mặt, quả bóng dùng để chơi tennis đã được cải tiến rất nhiều, thiết kế đặc biệt để có thể có độ này hoàn hảo khi va đập.
Quy chuẩn sân, lưới chơi tennis
Sân tennis có kích thước tiêu chuẩn dựa theo quy định của Liên đoàn quần vợt quốc tế ITF, sân có hình chữ nhật, bề mặt phẳng, mịn với chiều dài và chiều rộng lần lượt là 78 feet và 27 feet dành cho trận đơn; 36 feet dành cho trận đôi.
Xem thêm: Quy cách sân bóng rổ, rổ bóng, quả bóng
Sân để chơi tennis thường có bốn loại là sân cỏ, sân cứng, sân thảm và sân đất nện, tùy thuộc vào mục đích giải đấu, sẽ sử dụng loại sân tương ứng thích hợp. Sân cỏ thường ít được sử dụng nhất bởi nó là loại sân sẽ tốn kém hơn trong khâu gìn giữ và tôn tạo; sân cứng có cấu tạo đơn giản hơn chỉ cần là sân xi măng bình thường hoặc sân sỉ được láng mịn; sân thảm thường được sử dụng khi người ta mượn sân bóng rổ hoặc các sân thể thao khác trong nhà để thi đấu quần vợt, lúc này, ban tổ chức sẽ trải một loại thảm đặc biệt chế tạo dành riêng cho thi đấu quần vợt sau đó dựng lưới, cột; trong các giải đấu tennis lớn, sân đất nện là loại sân được sử dụng nhiều hơn cả, nó được làm từ gạch đá nghiền nát, làm nhẵn bề mặt và thường sơn màu đỏ.
Lưới chơi tennis có kích thước chiều cao 914 mm x 1,07 mm được đặt ở vị trí chính giữa, song song với đường biên và chia đều 2 bên. Cột lưới của sân tennis được thiết kế hình vuông hoặc hình tròn, nếu là hình vuông thì canh dài 15 cm, nếu là hình tròn thì đường kính dài 15 cm. So với mép trên của lưới, cột lưới cao hơn tối đa 2,5 cm.
Kỹ thuật chơi tennis
- Kỹ thuật đánh tennis thuận tay: thuận tay sẽ giúp cho cú đánh bóng trở nên uy lực và chủ động hơn.
Đối với kỹ thuật này, sử dụng tay thuận để cầm vợt, đặt vợt ở vị trí giữa thân người, đầu vợt ngang với ngực, tay còn lại đỡ cổ vợt, chân đứng rộng bằng vai, trọng tâm dồn đều, đầu gối khuyụ xuống hướng sang hai bên, khi xác định đướng đường di chuyển của bóng, chân tận làm trụ xoay hông chuyển trọng tâm. Các động tác đánh bóng thuận tay cần sự kết hợp linh hoạt: xoay vai, nâng vợt, hạ vợt, vung vợt, chân di chuyển nhịp nhàng.
- Kỹ thuật đánh tennis trái tay: kỹ thuật này thường được các vận động viên E sports chuyên nghiệp sử dụng, nó đem lại tương đối nhiều ưu việt bởi việc cầm vợt chắc chắn và đồng đều.
Sử dụng kỹ thuật này, người chơi sử dụng tay thuận nắm sát cán vợt, tay còn lại nắm phía trên tay thuận, hai tay sát nhau. Quan sát được điểm rơi của bóng sẽ nhẹ nhàng xoay hông, vai và thay đổi trọng tâm, cán vợt chỉ hướng bóng tới và đánh bóng; không nên cầm vợt quá cao hoặc quá thấp sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến cánh tay cũng như thành tích của người chơi trong quá trình thi đấu.
- Kỹ thuật đánh tennis cơ bản:
+ Khởi động trước khi ra sân: vận động các khớp, làm nóng cơ thể một cách toàn diện, có thể tuần tự từ dưới lên trên hoặc ngược lại (cổ chân, đầu gối, đùi, hông, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, vai, cổ, đầu).
+ Kỹ thuật di chuyển: di chuyển linh hoạt trên sân sẽ tạo được lợi thế rất lớn cho người chơi, giúp họ kiểm soát tốt sức lực và năng lượng trong quá trình chơi, dễ dàng xác định được đường đi của bóng, điểm rơi của bóng và có những phản ứng kịp thời.
+ Cách cầm vợt tennis: Người chơi không nên cầm vợt quá chặt hoặc quá lỏng, cách nhận biết việc cầm vợt quá chặt là thấy xuất hiện những viền màu trắng trên móng, còn cầm vợt quá lỏng sẽ không đảm bảo đủ lực để đỡ bóng/ phát bóng; tay cầm vợt đảm bảo phải có khoảng cách giữa ngón trỏ và 3 ngón tay còn lại, khoảng cách này được coi là phù hợp nếu đặt vừa ngón trỏ của bàn tay còn lại.
- Kỹ thuật giao bóng tennis cơ bản: kỹ thuật này đòi hỏi phải có sự ổn định và chính xác, thông qua việc giao bóng thể hiện được sức mạnh. Kỹ thuật giao bóng tennis cơ bản gồm:
+ Giao bóng thẳng: thường sử dụng trong giao bóng lần một, yêu cầu nhanh và mạnh
+ Giao bóng xóay ngang: bóng tạt ngang ra vị trí biên sau khi tiếp đất, đối phương sẽ phải chạy ra biên, tạo cơ hội cho người chơi thực hiện cú dứt điểm.
+ Giao bóng xoáy lên: cách giao bóng nay thường khiến đối phương gặp khó khăn khi tiếp bóng bởi quả bóng sẽ vọt lên sau khi chạm đất.
- Kỹ thuật phát bóng tennis: người chơi cần kết hợp nhuần nhuyễn các chuyển động, bật nhảy, đánh bóng và các thao tác khác của tay, chân.
>>> Bóng chuyền bãi biển – Môn thể thao năng động, hấp dẫn giới trẻ hiện nay
Luật chơi tennis và cách tính điểm
- Luật chơi tennis: kể từ năm 1924, các thành viên của Liên đoàn Quần vợt thế giới đã đề ra các quy định chung đối với những người chơi quần vợt, sau đó, trải qua nhiều lần sửa đổi, bổ sung, Luật tennis đã dần được hoàn thiện và trở thành quy định cứng mà những người chơi môn thể thao này phải tuân thủ. Luật chơi tennis quy định tương đối chi tiết mọi thứ liên quan đến việc chơi tennis, từ quy định về sân, lưới, các trang thiết bị chơi tennis, các lỗi gặp phải trong quá trình chơi cho đến những kỹ thuật giao, đỡ hay phát bóng. Điều này giúp cho quá trình chơi bóng được rõ ràng và dễ chịu hơn bởi chỉ cần áp theo luật để xem xét.
- Cách tính điểm khi chơi tennis: khi chơi tennis cần phải quan tâm đến những từ / cụm từ điểm, ván, hiệp. Trận đấu lớn như Grand Slam thì ai thắng trước 3 hiệuo sẽ thắng trận. Trong một hiệp, ai thắng trước 6 ván, hơn đối thủ 2 ván sẽ thắng, còn nếu 6 cán những đều thì sẽ chơi thêm ván phụ để xem xét người thắng hiệp.
+ Điểm được bắt đầu bằng việc phát bóng. Bên phát bóng thực hiện phát bóng bằng cách đứng sau đường biên, vị trí trung tâm và đường biên dọc; còn bên đỡ bóng chỉ cần đứng trong phạm vi sân của bên mình, không bắt buộc vị trí đứng cụ thể.
+ Bóng phát được coi là hợp lệ khi quả bóng qua lưới và rơi vào ô phát bóng ở phía sân đối thủ, lưu ý bóng không chạm lưới; trường hợp bóng chạm lưới rồi mới chạm vị trí phát bóng thì không được tính và phải thực hiện phát bóng lại.
+ Phát bóng bị lỗi lần 1 được phép nhận lỗi 1 và thực hiện phát lại lần 2; nếu phát bóng lần 2 vẫn bị lỗi sẽ phải nhận lỗi 2 và điểm sẽ thuộc về đối thủ.
Trên đây chỉ là một chút những chia sẻ nhỏ theo quan điểm của người viết về bộ môn tennis và các vấn đề liên quan đến nó, hy vọng bài viết sẽ phần nào giúp ích cho bạn đọc trong quá trình tìm hiểu về bộ môn này. Mong các bạn sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời và sức khỏe dẻo dai với bộ môn tennis trong một tương lai không xa.
